Cara Berpikir Positif Dan Dewasa

Artikel ini saya akan memberitahu tentang Cara Berpikir Positif Dan Dewasa. Sekiranya informasi atau artikel ini dapat menjadi rujukan atau informasi yang bagus untuk Anda. Selamat membaca.

Pikiran positif tak hanya mempunyai akibat bagus untuk mood dan situasi psikologis seseorang, tetapi juga bagi kesehatan. Melainkan selalu berpikiran positif tentu tidak bisa dikerjakan semua orang. Adakalanya ada saja alasan untuk merasa pesimis, cemas, kuatir.

Adakalanya, emosionil negatif merajai seseorang. Agar dapat membebaskan diri dari beragam perasaan negatif yang membuat hidup Anda menderita, berusahalah menempa diri supaya Kamu sanggup membuka metode pandang dan memperhatikan hal-hal positif. Untuk membetuli diri sendiri, Kamu seharusnya belajar menemukan sisi baik (hikmah) dalam semua hal, senantiasa berpikir positif, berusaha menghindari hal-hal negatif, dan menjalani prosesnya.

Berikut sebagian hal yang bisa Anda lakukan agar lebih positif

1. Bersyukur.

Jangan berpusat pada apa yang tak Anda miliki. Cobalah untuk mengingat hal-hal bagus yang menjadi milik Anda, ingatlah segala hal baik yang pernah terjadi pada Kamu. Berterima atas hidup dan menghargai apa yang Anda miliki ialah hukum pertama untuk selalu berpikir positif.

2. Jadilah orang yang murah senyum.

Ketika tersenyum, otak kita akan mengirimkan pesan via sinyal-sinyal syaraf yang membuat kita merasa lebih positif.[1] Bila sedang gelisah, andalkan wajah sebagai penebar keceriaan yang mampu mencerahkan hari Kamu. Percayalah!

3. Lakukan kebaikan untuk orang lain, walaupun Kamu tak menyukai.

Walaupun hari ini kurang menyenangkan, bukan berarti Kamu sepatutnya terbawa oleh situasi sehingga bersikap seperti orang yang sedang tidak bahagia. Buatlah keputusan untuk berbagi hal-hal positif kepada orang-orang di sekitar Kamu. Senyum yang mereka berikan sebagai balasannya akan membuat Kamu kapabel berpikir lebih positif

4. Ambil tanggung jawab.

Ingat, Anda memang tidak dapat mengontrol apa yang akan terjadi. Tetapi Anda senantiasa bisa mengendalikan pikiran, perasaan, dan tindakan Anda sendiri. Jadi, saat ada hal buruk yang terjadi, katakan pada diri Anda: \”Saya bertanggung jawab pada perasaan dan pikiranku, dan aku memastikan untuk merasa berbahagia dan tegar.\”

5. Tentukan tujuan.

Menjadi kapten bagi diri dan keinginan Kamu sendiri ialah suatu kewajiban. Jangan berkeinginan terombang-ambing oleh pendapat orang lain mengenai diri Anda. Putuskan apa yang berharap Anda lakukan. Tetapkan standar milik Anda sendiri. Meniru jalan yang Anda putuskan sendiri akan memberikan rasa percaya diri yang tinggi.

6. Biasakan berkumpul dengan orang-orang yang Anda sukai.

Bila Kamu berharap berdaya upaya positif, dekati orang-orang yang berpikiran positif dan mampu mengamati yang terbaik dari diri Kamu. Bertemanlah dengan orang-orang yang suportif, ramah, dan suka Anda apa adanya.

7. Carilah dan simpanlah kata-kata positif atau mantra.

Salah satu metode terbaik yang dapat memberikan pencerahan yakni dengan menaruh kata-kata bijaksana atau pepatah yang Kamu sukai di dalam kantong pakaian, di telpon pintar, atau menghafalnya untuk Anda manfaatkan dalam kehidupan sehari-hari.

Itulah beberapa tips yang bisa kamu lakukan sesuai yang Anda harapkan yaitu seperti judul artikel ini: Cara Berpikir Positif Dan Dewasa. Baca juga artikel lain dibawah ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *