Kiat Berfikir Positif Dan Dewasa

Sekarang saya mau ulas tentang Kiat Berfikir Positif Dan Dewasa. Sekiranya informasi atau artikel ini mampu menjadi rujukan atau informasi yang bagus untuk Kamu. Selamat membaca.

Pikiran positif tidak cuma mempunyai akibat bagus untuk mood dan keadaan psikis seseorang, tapi juga bagi kesehatan. Tetapi selalu berpikiran positif tentu tak dapat dikerjakan segala orang. Kadang-kadang ada saja alasan untuk merasa pesimis, khawatir, kuatir.

Kadang, emosionil negatif merajai seseorang. Agar dapat membebaskan diri dari bermacam-macam perasaan negatif yang membikin hidup Kamu menderita, berusahalah menempa diri supaya Kamu cakap membuka metode pandang dan melihat hal-hal positif. Untuk memperbaiki diri sendiri, Kamu sepatutnya belajar menemukan sisi bagus (hikmah) dalam semua hal, senantiasa berdaya upaya positif, berupaya menghindari hal-hal negatif, dan menjalani pelaksanaannya.

Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan supaya lebih positif

1. Berterima.

Jangan berfokus pada apa yang tidak Kamu miliki. Cobalah untuk mengingat hal-hal bagus yang menjadi milik Anda, ingatlah seluruh hal baik yang pernah terjadi pada Anda. Bersyukur atas hidup dan menghargai apa yang Kamu miliki yaitu aturan pertama untuk senantiasa berpikir positif.

2. Jadilah orang yang murah senyum.

Saat tersenyum, otak kita akan mengirimkan pesan melalui sinyal-sinyal syaraf yang membikin kita merasa lebih positif.[1] Seandainya sedang gundah, andalkan wajah sebagai penebar keceriaan yang cakap mencerahkan hari Anda. Percayalah!

3. Lakukan kebaikan untuk orang lain, sedangkan Kamu tidak suka.

Sedangkan hari ini kurang menyenangkan, bukan berarti Anda patut terbawa oleh keadaan sehingga bersikap seperti orang yang sedang tak bersuka ria. Buatlah keputusan untuk berbagi hal-hal positif kepada orang-orang di sekitar Anda. Senyum yang mereka berikan sebagai balasannya akan membikin Anda cakap berdaya upaya lebih positif

4. Ambil tanggung jawab.

Ingat, Kamu memang tak dapat mengontrol apa yang akan terjadi. Melainkan Anda selalu bisa mengontrol pikiran, perasaan, dan perbuatan Kamu sendiri. Jadi, dikala ada hal buruk yang terjadi, katakan pada diri Anda: \”Aku bertanggung jawab pada perasaan dan pikiranku, dan saya mempertimbangkan untuk merasa bahagia dan tegar.\”

5. Tentukan tujuan.

Menjadi kapten bagi diri dan keinginan Anda sendiri yaitu suatu kewajiban. Jangan berkeinginan terombang-ambing oleh pendapat orang lain mengenai diri Anda. Putuskan apa yang mau Anda lakukan. Tetapkan standar milik Anda sendiri. Mengikuti jalan yang Kamu putuskan sendiri akan memberikan rasa percaya diri yang tinggi.

6. Biasakan berkumpul dengan orang-orang yang Anda sukai.

Kalau Kamu ingin berdaya upaya positif, dekati orang-orang yang berpikiran positif dan kapabel melihat yang terbaik dari diri Anda. Bertemanlah dengan orang-orang yang suportif, ramah, dan menyukai Anda apa adanya.

7. Carilah dan simpanlah kata-kata positif atau mantra.

Salah satu cara terbaik yang dapat memberikan pencerahan adalah dengan menyimpan kata-kata bijaksana atau pepatah yang Kamu sukai di dalam kantong pakaian, di smartphone, atau menghafalnya untuk Anda manfaatkan dalam kehidupan sehari-hari.

Itulah beberapa cara yang bisa kamu lakukan sesuai yang Anda harapkan yaitu seperti judul artikel ini: Kiat Berfikir Positif Dan Dewasa. Baca juga artikel lain dibawah ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *