Kiat Berpikir Positif Dan Optimis

Artikel ini saya akan membahas tentang Kiat Berpikir Positif Dan Optimis. Kelihatannya informasi atau artikel ini mampu menjadi rujukan atau informasi yang bagus untuk Kamu. Selamat membaca.

Pikiran positif tidak cuma memiliki imbas baik untuk mood dan situasi psikis seseorang, namun juga bagi kesehatan. Melainkan selalu berpikiran positif tentu tidak dapat dilakukan segala orang. Kala ada saja alasan untuk merasa pesimis, kuatir, khawatir.

Adakalanya, emosionil negatif merajai seseorang. Supaya dapat membebaskan diri dari bermacam perasaan negatif yang membuat hidup Kamu menderita, berusahalah menempa diri supaya Anda cakap membuka sistem pandang dan memperhatikan hal-hal positif. Untuk membetuli diri sendiri, Anda sepatutnya belajar menemukan sisi baik (hikmah) dalam seluruh hal, selalu berdaya upaya positif, berupaya menghindari hal-hal negatif, dan menjalani pengerjaannya.

Berikut beberapa hal yang bisa Kamu lakukan agar lebih positif

1. Berterima.

Jangan berkonsentrasi pada apa yang tak Anda miliki. Cobalah untuk mengingat hal-hal baik yang menjadi milik Anda, ingatlah segala hal bagus yang pernah terjadi pada Kamu. Berterima atas hidup dan menghargai apa yang Kamu miliki adalah aturan pertama untuk selalu berdaya upaya positif.

2. Jadilah orang yang murah senyum.

Saat tersenyum, otak kita akan mengirimkan pesan via sinyal-sinyal syaraf yang membuat kita merasa lebih positif.[1] Apabila sedang gelisah, andalkan wajah sebagai penebar keceriaan yang sanggup mencerahkan hari Anda. Percayalah!

3. Lakukan kebaikan untuk orang lain, meski Anda tak suka.

Walaupun hari ini kurang menyenangkan, bukan berarti Anda semestinya terbawa oleh situasi sehingga bersikap seperti orang yang sedang tak bahagia. Buatlah keputusan untuk berbagi hal-hal positif kepada orang-orang di sekitar Anda. Senyum yang mereka berikan sebagai balasannya akan membikin Anda kapabel berdaya upaya lebih positif

4. Ambil tanggung jawab.

Ingat, Kamu memang tidak bisa mengendalikan apa yang akan terjadi. Melainkan Anda senantiasa dapat memegang pikiran, perasaan, dan tindakan Kamu sendiri. Jadi, ketika ada hal buruk yang terjadi, katakan pada diri Anda: \”Saya bertanggung jawab pada perasaan dan pikiranku, dan saya menentukan untuk merasa bergembira dan tegar.\”

5. Tentukan tujuan.

Menjadi kapten bagi diri dan kemauan Anda sendiri yaitu suatu keharusan. Jangan berharap terombang-ambing oleh pendapat orang lain mengenai diri Anda. Putuskan apa yang ingin Anda lakukan. Tetapkan standar milik Anda sendiri. Mencontoh jalan yang Anda putuskan sendiri akan memberikan rasa percaya diri yang tinggi.

6. Biasakan berkumpul dengan orang-orang yang Anda sukai.

Jika Anda mau berdaya upaya positif, dekati orang-orang yang berpikiran positif dan mampu memandang yang terbaik dari diri Kamu. Bertemanlah dengan orang-orang yang suportif, ramah, dan menyenangi Kamu apa adanya.

7. Carilah dan simpanlah kata-kata positif atau mantra.

Salah satu sistem terbaik yang bisa memberikan pencerahan adalah dengan menyimpan kata-kata arif atau pepatah yang Kamu sukai di dalam kantong pakaian, di hp, atau menghafalnya untuk Kamu manfaatkan dalam kehidupan sehari-hari.

Itulah beberapa tips yang bisa Anda lakukan sesuai yang Anda harapkan yaitu seperti judul artikel ini: Kiat Berpikir Positif Dan Optimis. Baca juga artikel lain dibawah ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *