Kiat Berpikir Positif Setiap Hari

Sekarang kami mau membahas tentang Kiat Berpikir Positif Setiap Hari. Bisa jadi informasi atau artikel ini bisa menjadi rujukan atau informasi yang bagus untuk Anda. Selamat membaca.

Pikiran positif tak cuma memiliki akibat baik untuk mood dan keadaan psikologis seseorang, tapi juga bagi kesehatan. Melainkan selalu berpikiran positif tentu tak bisa dijalankan seluruh orang. Kadang ada saja alasan untuk merasa pesimis, cemas, kuatir.

Kala, emosional negatif menguasai seseorang. Agar bisa membebaskan diri dari berbagai perasaan negatif yang membuat hidup Kamu menderita, berusahalah menempa diri supaya Kamu cakap membuka sistem pandang dan mengamati hal-hal positif. Untuk memperbaiki diri sendiri, Kamu mesti belajar menemukan sisi bagus (hikmah) dalam seluruh hal, selalu berpikir positif, berusaha menghindari hal-hal negatif, dan menjalani pengerjaannya.

Berikut sebagian hal yang bisa Anda lakukan supaya lebih positif

1. Berterima.

Jangan berfokus pada apa yang tak Anda miliki. Cobalah untuk mengingat hal-hal bagus yang menjadi milik Kamu, ingatlah seluruh hal bagus yang pernah terjadi pada Kamu. Berterima atas hidup dan menghargai apa yang Anda miliki yakni aturan pertama untuk senantiasa berdaya upaya positif.

2. Jadilah orang yang murah senyum.

Saat tersenyum, otak kita akan mengirimkan pesan melewati sinyal-sinyal syaraf yang membikin kita merasa lebih positif.[1] Jika sedang resah, andalkan wajah sebagai penebar keceriaan yang mampu mencerahkan hari Anda. Percayalah!

3. Lakukan kebaikan untuk orang lain, padahal Kamu tidak menyenangi.

Padahal hari ini kurang menyenangkan, bukan berarti Kamu semestinya terbawa oleh keadaan sehingga bersikap seperti orang yang sedang tak senang. Buatlah keputusan untuk berbagi hal-hal positif kepada orang-orang di sekitar Anda. Senyum yang mereka berikan sebagai balasannya akan membuat Kamu cakap berpikir lebih positif

4. Ambil tanggung jawab.

Ingat, Anda memang tak bisa mengendalikan apa yang akan terjadi. Tetapi Kamu selalu bisa mengontrol pikiran, perasaan, dan tindakan Anda sendiri. Jadi, dikala ada hal buruk yang terjadi, katakan pada diri Anda: \”Aku bertanggung jawab pada perasaan dan pikiranku, dan saya memastikan untuk merasa berbahagia dan tegar.\”

5. Tentukan tujuan.

Menjadi kapten bagi diri dan kemauan Anda sendiri adalah suatu keharusan. Jangan mau terombang-ambing oleh anggapan orang lain mengenai diri Anda. Putuskan apa yang berkeinginan Anda lakukan. Tetapkan standar milik Anda sendiri. Mencontoh jalan yang Kamu putuskan sendiri akan memberikan rasa percaya diri yang tinggi.

6. Biasakan berkumpul dengan orang-orang yang Kamu sukai.

Jikalau Kamu ingin berpikir positif, dekati orang-orang yang berpikiran positif dan kapabel memperhatikan yang terbaik dari diri Anda. Bertemanlah dengan orang-orang yang suportif, ramah, dan suka Kamu apa adanya.

7. Carilah dan simpanlah kata-kata positif atau mantra.

Salah satu metode terbaik yang bisa memberikan pencerahan ialah dengan menyimpan kata-kata bijaksana atau pepatah yang Kamu sukai di dalam kantong baju, di telpon pintar, atau menghafalnya untuk Kamu manfaatkan dalam kehidupan sehari-hari.

Itulah beberapa tips yang bisa Anda lakukan sesuai yang Anda harapkan yaitu seperti judul artikel ini: Kiat Berpikir Positif Setiap Hari. Baca juga artikel lain dibawah ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *