Kiat Berpikir Positif Yang Baik

Sekarang kami mau ulas mengenai Kiat Berpikir Positif Yang Baik. Bisa jadi informasi atau artikel ini dapat menjadi rujukan atau artikel yang bagus untuk Anda. Selamat membaca.

Pikiran positif tak cuma mempunyai imbas bagus untuk mood dan kondisi psikis seseorang, melainkan juga bagi kesehatan. Tapi selalu berpikiran positif tentu tak dapat dijalankan semua orang. Kala ada saja alasan untuk merasa pesimis, khawatir, kuatir.

Terkadang, emosional negatif merajai seseorang. Supaya dapat membebaskan diri dari beragam perasaan negatif yang membikin hidup Kamu menderita, berusahalah menempa diri agar Kamu mampu membuka cara pandang dan melihat hal-hal positif. Untuk membetuli diri sendiri, Kamu harus belajar menemukan sisi baik (hikmah) dalam semua hal, selalu berpikir positif, berusaha menghindari hal-hal negatif, dan menjalani prosesnya.

Berikut beberapa hal yang bisa Anda lakukan agar lebih positif

1. Kasih.

Jangan berkonsentrasi pada apa yang tidak Kamu miliki. Cobalah untuk mengingat hal-hal baik yang menjadi milik Kamu, ingatlah segala hal bagus yang pernah terjadi pada Anda. Kasih atas hidup dan menghargai apa yang Anda miliki adalah regulasi pertama untuk senantiasa berdaya upaya positif.

2. Jadilah orang yang murah senyum.

Ketika tersenyum, otak kita akan mengirimkan pesan melalui sinyal-sinyal syaraf yang membikin kita merasa lebih positif.[1] Seandainya sedang resah, andalkan wajah sebagai penebar keceriaan yang sanggup mencerahkan hari Anda. Percayalah!

3. Lakukan kebaikan untuk orang lain, meski Kamu tak suka.

Padahal hari ini kurang menyenangkan, bukan berarti Kamu semestinya terbawa oleh keadaan sehingga bersikap seperti orang yang sedang tak bergembira. Buatlah keputusan untuk berbagi hal-hal positif terhadap orang-orang di sekitar Anda. Senyum yang mereka berikan sebagai balasannya akan membuat Anda kapabel berdaya upaya lebih positif

4. Ambil tanggung jawab.

Ingat, Kamu memang tak dapat mengontrol apa yang akan terjadi. Tapi Kamu senantiasa dapat mengendalikan pikiran, perasaan, dan perbuatan Kamu sendiri. Jadi, dikala ada hal buruk yang terjadi, katakan pada diri Kamu: \”Aku bertanggung jawab pada perasaan dan pikiranku, dan aku menetapkan untuk merasa bahagia dan tegar.\”

5. Tentukan tujuan.

Menjadi kapten bagi diri dan harapan Anda sendiri merupakan suatu keharusan. Jangan ingin terombang-ambing oleh pendapat orang lain mengenai diri Kamu. Putuskan apa yang berharap Kamu lakukan. Tetapkan standar milik Anda sendiri. Meniru jalan yang Kamu putuskan sendiri akan memberikan rasa percaya diri yang tinggi.

6. Biasakan berkumpul dengan orang-orang yang Anda sukai.

Bila Kamu mau berpikir positif, dekati orang-orang yang berpikiran positif dan cakap melihat yang terbaik dari diri Anda. Bertemanlah dengan orang-orang yang suportif, ramah, dan menyenangi Kamu apa adanya.

7. Carilah dan simpanlah kata-kata positif atau mantra.

Salah satu metode terbaik yang dapat memberikan pencerahan yakni dengan menaruh kata-kata bijaksana atau pepatah yang Kamu sukai di dalam kantong baju, di smartphone, atau menghafalnya untuk Kamu manfaatkan dalam kehidupan sehari-hari.

Itulah beberapa cara yang bisa Anda lakukan sesuai yang Anda harapkan yaitu seperti judul artikel ini: Kiat Berpikir Positif Yang Baik. Baca juga artikel lain dibawah ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *