Kiat Membangun Pikiran Yang Positif

Artikel ini saya mau jelaskan mengenai Kiat Membangun Pikiran Yang Positif. Sepertinya informasi atau artikel ini dapat menjadi rujukan atau artikel yang bagus untuk Kamu. Selamat membaca.

Pikiran positif tidak hanya mempunyai akibat baik untuk mood dan situasi psikis seseorang, tapi juga bagi kesehatan. Tetapi selalu berpikiran positif tentu tidak bisa dilaksanakan semua orang. Terkadang ada saja alasan untuk merasa pesimis, cemas, cemas.

Terkadang, emosionil negatif menguasai seseorang. Agar dapat membebaskan diri dari bermacam-macam perasaan negatif yang membuat hidup Anda menderita, berusahalah menempa diri agar Anda cakap membuka cara pandang dan melihat hal-hal positif. Untuk membetuli diri sendiri, Kamu wajib belajar menemukan sisi bagus (hikmah) dalam seluruh hal, senantiasa berdaya upaya positif, berusaha menghindari hal-hal negatif, dan menjalani pengerjaannya.

Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan supaya lebih positif

1. Berterima.

Jangan berkonsentrasi pada apa yang tak Anda miliki. Cobalah untuk mengingat hal-hal baik yang menjadi milik Kamu, ingatlah semua hal baik yang pernah terjadi pada Anda. Berterima atas hidup dan menghargai apa yang Anda miliki adalah hukum pertama untuk senantiasa berpikir positif.

2. Jadilah orang yang murah senyum.

Saat tersenyum, otak kita akan mengirimkan pesan lewat sinyal-sinyal saraf yang membikin kita merasa lebih positif.[1] Jika sedang gelisah, andalkan wajah sebagai penebar keceriaan yang kapabel mencerahkan hari Anda. Percayalah!

3. Lakukan kebaikan untuk orang lain, meski Kamu tidak suka.

Meskipun hari ini kurang menyenangkan, bukan berarti Kamu wajib terbawa oleh keadaan sehingga bersikap seperti orang yang sedang tidak berbahagia. Buatlah keputusan untuk berbagi hal-hal positif terhadap orang-orang di sekitar Kamu. Senyum yang mereka berikan sebagai balasannya akan membuat Anda kapabel berpikir lebih positif

4. Ambil tanggung jawab.

Ingat, Kamu memang tak dapat memegang apa yang akan terjadi. Melainkan Kamu selalu bisa mengatur pikiran, perasaan, dan perbuatan Anda sendiri. Jadi, dikala ada hal buruk yang terjadi, katakan pada diri Anda: \”Aku bertanggung jawab pada perasaan dan pikiranku, dan saya mempertimbangkan untuk merasa bergembira dan tegar.\”

5. Tentukan tujuan.

Menjadi kapten bagi diri dan kemauan Anda sendiri adalah suatu keharusan. Jangan berharap terombang-ambing oleh pendapat orang lain mengenai diri Anda. Putuskan apa yang mau Anda lakukan. Tetapkan standar milik Kamu sendiri. Meniru jalan yang Kamu putuskan sendiri akan memberikan rasa percaya diri yang tinggi.

6. Biasakan berkumpul dengan orang-orang yang Kamu sukai.

Seandainya Anda ingin berpikir positif, dekati orang-orang yang berpikiran positif dan cakap memandang yang terbaik dari diri Kamu. Bertemanlah dengan orang-orang yang suportif, ramah, dan menyenangi Kamu apa adanya.

7. Carilah dan simpanlah kata-kata positif atau mantra.

Salah satu cara terbaik yang bisa memberikan pencerahan adalah dengan menaruh kata-kata bijak atau pepatah yang Kamu sukai di dalam kantong baju, di telpon seluler, atau menghafalnya untuk Kamu manfaatkan dalam kehidupan sehari-hari.

Itulah beberapa tips yang bisa Anda lakukan sesuai yang Anda harapkan yaitu seperti judul artikel ini: Kiat Membangun Pikiran Yang Positif. Baca juga artikel lain dibawah ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *