Kiat Membuat Pikiran Jadi Positif

Pada Kesempatan ini kami akan membahas mengenai Kiat Membuat Pikiran Jadi Positif. Sekiranya informasi atau artikel ini bisa menjadi rujukan atau informasi yang bagus untuk Anda. Selamat membaca.

Pikiran positif tak hanya memiliki pengaruh baik untuk mood dan situasi psikis seseorang, tetapi juga bagi kesehatan. Namun senantiasa berpikiran positif tentu tak bisa dijalankan seluruh orang. Terkadang ada saja alasan untuk merasa pesimis, kuatir, cemas.

Sekali-sekali, emosi negatif menguasai seseorang. Supaya dapat membebaskan diri dari beraneka perasaan negatif yang membuat hidup Anda menderita, berusahalah menempa diri supaya Kamu sanggup membuka cara pandang dan melihat hal-hal positif. Untuk membenarkan diri sendiri, Anda harus belajar menemukan sisi baik (hikmah) dalam semua hal, selalu berdaya upaya positif, berusaha menghindari hal-hal negatif, dan menjalani pelaksanaannya.

Berikut beberapa hal yang bisa Kamu lakukan agar lebih positif

1. Berterima.

Jangan berpusat pada apa yang tidak Kamu miliki. Cobalah untuk mengingat hal-hal baik yang menjadi milik Kamu, ingatlah segala hal baik yang pernah terjadi pada Anda. Kasih atas hidup dan menghargai apa yang Anda miliki adalah hukum pertama untuk senantiasa berdaya upaya positif.

2. Jadilah orang yang murah senyum.

Saat tersenyum, otak kita akan mengirimkan pesan via sinyal-sinyal saraf yang membikin kita merasa lebih positif.[1] Sekiranya sedang gelisah, andalkan wajah sebagai penebar keceriaan yang cakap mencerahkan hari Kamu. Percayalah!

3. Lakukan kebaikan untuk orang lain, padahal Anda tidak suka.

Meski hari ini kurang menyenangkan, bukan berarti Kamu wajib terbawa oleh keadaan sehingga bersikap seperti orang yang sedang tak bahagia. Buatlah keputusan untuk berbagi hal-hal positif terhadap orang-orang di sekitar Anda. Senyum yang mereka berikan sebagai balasannya akan membuat Anda mampu berdaya upaya lebih positif

4. Ambil tanggung jawab.

Ingat, Kamu memang tidak dapat memegang apa yang akan terjadi. Namun Kamu selalu bisa mengendalikan pikiran, perasaan, dan tindakan Kamu sendiri. Jadi, saat ada hal buruk yang terjadi, katakan pada diri Kamu: \”Saya bertanggung jawab pada perasaan dan pikiranku, dan aku mempertimbangkan untuk merasa bersuka ria dan tegar.\”

5. Tentukan tujuan.

Menjadi kapten bagi diri dan keinginan Anda sendiri yakni suatu kewajiban. Jangan mau terombang-ambing oleh pendapat orang lain mengenai diri Kamu. Putuskan apa yang berharap Anda lakukan. Tetapkan standar milik Anda sendiri. Mencontoh jalan yang Kamu putuskan sendiri akan memberikan rasa percaya diri yang tinggi.

6. Biasakan berkumpul dengan orang-orang yang Anda sukai.

Apabila Anda berkeinginan berpikir positif, dekati orang-orang yang berpikiran positif dan mampu melihat yang terbaik dari diri Anda. Bertemanlah dengan orang-orang yang suportif, ramah, dan menyenangi Anda apa adanya.

7. Carilah dan simpanlah kata-kata positif atau mantra.

Salah satu cara terbaik yang dapat memberikan pencerahan yakni dengan menyimpan kata-kata bijaksana atau pepatah yang Anda sukai di dalam kantong pakaian, di telepon pintar, atau menghafalnya untuk Anda manfaatkan dalam kehidupan sehari-hari.

Itulah beberapa cara yang bisa Anda lakukan sesuai yang Anda harapkan yaitu seperti judul artikel ini: Kiat Membuat Pikiran Jadi Positif. Baca juga artikel lain dibawah ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *