Kiat Menciptakan Pikiran Yang Positif

Pada Kesempatan ini kami mau ulas tentang Kiat Menciptakan Pikiran Yang Positif. Kelihatannya informasi atau artikel ini mampu menjadi rujukan atau informasi yang bagus untuk Anda. Selamat membaca.

Pikiran positif tidak cuma memiliki akibat baik untuk mood dan situasi psikologis seseorang, tapi juga bagi kesehatan. Melainkan selalu berpikiran positif tentu tak dapat dikerjakan seluruh orang. Kadang-kadang ada saja alasan untuk merasa pesimis, cemas, kuatir.

Terkadang, emosi negatif merajai seseorang. Supaya bisa membebaskan diri dari berbagai perasaan negatif yang membuat hidup Kamu menderita, berusahalah menempa diri agar Kamu mampu membuka metode pandang dan memperhatikan hal-hal positif. Untuk mengkoreksi diri sendiri, Kamu wajib belajar menemukan sisi bagus (hikmah) dalam segala hal, selalu berpikir positif, berupaya menghindari hal-hal negatif, dan menjalani progresnya.

Berikut beberapa hal yang dapat Kamu lakukan supaya lebih positif

1. Berterima.

Jangan berkonsentrasi pada apa yang tak Kamu miliki. Cobalah untuk mengingat hal-hal bagus yang menjadi milik Kamu, ingatlah semua hal bagus yang pernah terjadi pada Anda. Bersyukur atas hidup dan menghargai apa yang Anda miliki adalah undang-undang pertama untuk selalu berpikir positif.

2. Jadilah orang yang murah senyum.

Dikala tersenyum, otak kita akan mengirimkan pesan melewati sinyal-sinyal saraf yang membuat kita merasa lebih positif.[1] Sekiranya sedang gundah, andalkan wajah sebagai penebar keceriaan yang cakap mencerahkan hari Anda. Percayalah!

3. Lakukan kebaikan untuk orang lain, sedangkan Anda tidak menyenangi.

Meskipun hari ini kurang menyenangkan, bukan berarti Anda mesti terbawa oleh situasi sehingga bersikap seperti orang yang sedang tak berbahagia. Buatlah keputusan untuk berbagi hal-hal positif terhadap orang-orang di sekitar Anda. Senyum yang mereka berikan sebagai balasannya akan membuat Kamu kapabel berdaya upaya lebih positif

4. Ambil tanggung jawab.

Ingat, Anda memang tidak dapat mengendalikan apa yang akan terjadi. Tapi Anda senantiasa bisa mengontrol pikiran, perasaan, dan perbuatan Kamu sendiri. Jadi, saat ada hal buruk yang terjadi, katakan pada diri Kamu: \”Saya bertanggung jawab pada perasaan dan pikiranku, dan saya memutuskan untuk merasa senang dan tegar.\”

5. Tentukan tujuan.

Menjadi kapten bagi diri dan kemauan Kamu sendiri adalah suatu kewajiban. Jangan berkeinginan terombang-ambing oleh anggapan orang lain mengenai diri Anda. Putuskan apa yang berharap Anda lakukan. Tetapkan standar milik Anda sendiri. Meniru jalan yang Kamu putuskan sendiri akan memberikan rasa percaya diri yang tinggi.

6. Biasakan berkumpul dengan orang-orang yang Kamu sukai.

Jika Kamu mau berdaya upaya positif, dekati orang-orang yang berpikiran positif dan cakap melihat yang terbaik dari diri Anda. Bertemanlah dengan orang-orang yang suportif, ramah, dan suka Anda apa adanya.

7. Carilah dan simpanlah kata-kata positif atau mantra.

Salah satu metode terbaik yang bisa memberikan pencerahan yakni dengan menyimpan kata-kata bijaksana atau pepatah yang Kamu sukai di dalam kantong baju, di telepon seluler, atau menghafalnya untuk Anda manfaatkan dalam kehidupan sehari-hari.

Itulah beberapa cara yang bisa kamu lakukan sesuai yang Anda harapkan yaitu seperti judul artikel ini: Kiat Menciptakan Pikiran Yang Positif. Baca juga artikel lain dibawah ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *