Tips Berpikir Positif Dan Dewasa

Sekarang saya akan membahas tentang Tips Berpikir Positif Dan Dewasa. Sekiranya informasi atau artikel ini mampu menjadi rujukan atau informasi yang bagus untuk Kamu. Selamat membaca.

Pikiran positif tak hanya mempunyai pengaruh bagus untuk mood dan keadaan psikologis seseorang, namun juga bagi kesehatan. Tapi selalu berpikiran positif tentu tidak dapat dijalankan segala orang. Kadang ada saja alasan untuk merasa pesimis, khawatir, cemas.

Kala, emosional negatif menguasai seseorang. Agar dapat membebaskan diri dari berjenis-jenis perasaan negatif yang membikin hidup Kamu menderita, berusahalah menempa diri supaya Anda mampu membuka cara pandang dan memperhatikan hal-hal positif. Untuk memperbaiki diri sendiri, Kamu harus belajar menemukan sisi baik (hikmah) dalam segala hal, selalu berpikir positif, berusaha menghindari hal-hal negatif, dan menjalani pelaksanaannya.

Berikut beberapa hal yang dapat Kamu lakukan supaya lebih positif

1. Kasih.

Jangan berkonsentrasi pada apa yang tak Anda miliki. Cobalah untuk mengingat hal-hal baik yang menjadi milik Anda, ingatlah seluruh hal bagus yang pernah terjadi pada Kamu. Kasih atas hidup dan menghargai apa yang Anda miliki adalah peraturan pertama untuk selalu berpikir positif.

2. Jadilah orang yang murah senyum.

Ketika tersenyum, otak kita akan mengirimkan pesan melalui sinyal-sinyal syaraf yang membikin kita merasa lebih positif.[1] Sekiranya sedang gelisah, andalkan wajah sebagai penebar keceriaan yang mampu mencerahkan hari Anda. Percayalah!

3. Lakukan kebaikan untuk orang lain, walaupun Kamu tidak menyukai.

Walaupun hari ini kurang menyenangkan, bukan berarti Kamu semestinya terbawa oleh situasi sehingga bersikap seperti orang yang sedang tidak senang. Buatlah keputusan untuk berbagi hal-hal positif terhadap orang-orang di sekitar Kamu. Senyum yang mereka berikan sebagai balasannya akan membuat Kamu cakap berpikir lebih positif

4. Ambil tanggung jawab.

Ingat, Anda memang tidak bisa mengendalikan apa yang akan terjadi. Tetapi Kamu selalu dapat mengendalikan pikiran, perasaan, dan tindakan Kamu sendiri. Jadi, dikala ada hal buruk yang terjadi, katakan pada diri Kamu: \”Saya bertanggung jawab pada perasaan dan pikiranku, dan saya menetapkan untuk merasa bersuka ria dan tegar.\”

5. Tentukan tujuan.

Menjadi kapten bagi diri dan harapan Anda sendiri merupakan suatu kewajiban. Jangan ingin terombang-ambing oleh pendapat orang lain mengenai diri Anda. Putuskan apa yang berkeinginan Kamu lakukan. Tetapkan standar milik Anda sendiri. Meniru jalan yang Kamu putuskan sendiri akan memberikan rasa percaya diri yang tinggi.

6. Biasakan berkumpul dengan orang-orang yang Kamu sukai.

Seandainya Anda berkeinginan berdaya upaya positif, dekati orang-orang yang berpikiran positif dan cakap memperhatikan yang terbaik dari diri Kamu. Bertemanlah dengan orang-orang yang suportif, ramah, dan suka Anda apa adanya.

7. Carilah dan simpanlah kata-kata positif atau mantra.

Salah satu sistem terbaik yang bisa memberikan pencerahan yakni dengan menaruh kata-kata arif atau pepatah yang Anda sukai di dalam kantong pakaian, di telepon seluler, atau menghafalnya untuk Kamu manfaatkan dalam kehidupan sehari-hari.

Itulah beberapa cara yang bisa kamu lakukan sesuai yang Anda harapkan yaitu seperti judul artikel ini: Tips Berpikir Positif Dan Dewasa. Baca juga artikel lain dibawah ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *