Tips Berpikir Positif Dan Optimis

Kali ini saya mau ulas tentang Tips Berpikir Positif Dan Optimis. Mungkin informasi atau artikel ini dapat menjadi rujukan atau artikel yang bagus untuk Anda. Selamat membaca.

Pikiran positif tak hanya mempunyai imbas bagus untuk mood dan situasi psikis seseorang, tetapi juga bagi kesehatan. Tapi senantiasa berpikiran positif tentu tak dapat dijalankan segala orang. Kadang-kadang ada saja alasan untuk merasa pesimis, khawatir, cemas.

Adakalanya, emosi negatif merajai seseorang. Supaya bisa membebaskan diri dari bermacam-macam perasaan negatif yang membuat hidup Kamu menderita, berusahalah menempa diri supaya Anda mampu membuka cara pandang dan melihat hal-hal positif. Untuk membetuli diri sendiri, Kamu harus belajar menemukan sisi baik (hikmah) dalam seluruh hal, selalu berdaya upaya positif, berupaya menghindari hal-hal negatif, dan menjalani cara kerjanya.

Berikut sebagian hal yang dapat Kamu lakukan agar lebih positif

1. Bersyukur.

Jangan berkonsentrasi pada apa yang tak Anda miliki. Cobalah untuk mengingat hal-hal bagus yang menjadi milik Anda, ingatlah seluruh hal baik yang pernah terjadi pada Kamu. Kasih atas hidup dan menghargai apa yang Anda miliki adalah undang-undang pertama untuk senantiasa berdaya upaya positif.

2. Jadilah orang yang murah senyum.

Ketika tersenyum, otak kita akan mengirimkan pesan lewat sinyal-sinyal saraf yang membikin kita merasa lebih positif.[1] Jika sedang gundah, andalkan wajah sebagai penebar keceriaan yang sanggup mencerahkan hari Kamu. Percayalah!

3. Lakukan kebaikan untuk orang lain, meski Anda tidak menyukai.

Meskipun hari ini kurang menyenangkan, bukan berarti Kamu semestinya terbawa oleh kondisi sehingga bersikap seperti orang yang sedang tidak bergembira. Buatlah keputusan untuk berbagi hal-hal positif kepada orang-orang di sekitar Anda. Senyum yang mereka berikan sebagai balasannya akan membikin Anda kapabel berpikir lebih positif

4. Ambil tanggung jawab.

Ingat, Kamu memang tak dapat mengontrol apa yang akan terjadi. Tetapi Anda senantiasa dapat mengatur pikiran, perasaan, dan perbuatan Anda sendiri. Jadi, saat ada hal buruk yang terjadi, katakan pada diri Kamu: \”Aku bertanggung jawab pada perasaan dan pikiranku, dan aku menetapkan untuk merasa bersuka ria dan tegar.\”

5. Tentukan tujuan.

Menjadi kapten bagi diri dan harapan Kamu sendiri merupakan suatu kewajiban. Jangan berharap terombang-ambing oleh pendapat orang lain mengenai diri Kamu. Putuskan apa yang ingin Kamu lakukan. Tetapkan standar milik Anda sendiri. Meniru jalan yang Anda putuskan sendiri akan memberikan rasa percaya diri yang tinggi.

6. Biasakan berkumpul dengan orang-orang yang Kamu sukai.

Bila Anda ingin berpikir positif, dekati orang-orang yang berpikiran positif dan cakap mengamati yang terbaik dari diri Anda. Bertemanlah dengan orang-orang yang suportif, ramah, dan menyukai Kamu apa adanya.

7. Carilah dan simpanlah kata-kata positif atau mantra.

Salah satu metode terbaik yang bisa memberikan pencerahan yakni dengan menaruh kata-kata bijak atau pepatah yang Anda sukai di dalam kantong pakaian, di telepon seluler, atau menghafalnya untuk Anda manfaatkan dalam kehidupan sehari-hari.

Itulah beberapa tips yang bisa kamu lakukan sesuai yang Anda harapkan yaitu seperti judul artikel ini: Tips Berpikir Positif Dan Optimis. Baca juga artikel lain dibawah ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *