Tips Berpikir Positif Setiap Hari

Artikel ini kami akan membahas mengenai Tips Berpikir Positif Setiap Hari. Mungkin informasi atau artikel ini bisa menjadi rujukan atau artikel yang bagus untuk Anda. Selamat membaca.

Pikiran positif tak cuma mempunyai pengaruh baik untuk mood dan kondisi psikologis seseorang, namun juga bagi kesehatan. Tapi senantiasa berpikiran positif tentu tidak dapat dilakukan semua orang. Terkadang ada saja alasan untuk merasa pesimis, cemas, kuatir.

Kadang-kadang, emosi negatif menguasai seseorang. Agar bisa membebaskan diri dari beragam perasaan negatif yang membuat hidup Anda menderita, berusahalah menempa diri agar Kamu cakap membuka cara pandang dan melihat hal-hal positif. Untuk membetuli diri sendiri, Kamu seharusnya belajar menemukan sisi baik (hikmah) dalam semua hal, senantiasa berpikir positif, berusaha menghindari hal-hal negatif, dan menjalani cara kerjanya.

Berikut sebagian hal yang dapat Anda lakukan agar lebih positif

1. Bersyukur.

Jangan berkonsentrasi pada apa yang tidak Anda miliki. Cobalah untuk mengingat hal-hal bagus yang menjadi milik Anda, ingatlah segala hal bagus yang pernah terjadi pada Kamu. Bersyukur atas hidup dan menghargai apa yang Kamu miliki yaitu undang-undang pertama untuk senantiasa berpikir positif.

2. Jadilah orang yang murah senyum.

Saat tersenyum, otak kita akan mengirimkan pesan melewati sinyal-sinyal saraf yang membikin kita merasa lebih positif.[1] Bila sedang resah, andalkan wajah sebagai penebar keceriaan yang sanggup mencerahkan hari Anda. Percayalah!

3. Lakukan kebaikan untuk orang lain, sedangkan Anda tak suka.

Meskipun hari ini kurang menyenangkan, bukan berarti Anda semestinya terbawa oleh kondisi sehingga bersikap seperti orang yang sedang tak gembira. Buatlah keputusan untuk berbagi hal-hal positif kepada orang-orang di sekitar Anda. Senyum yang mereka berikan sebagai balasannya akan membuat Anda cakap berdaya upaya lebih positif

4. Ambil tanggung jawab.

Ingat, Kamu memang tidak dapat mengendalikan apa yang akan terjadi. Melainkan Anda senantiasa bisa membatasi pikiran, perasaan, dan perbuatan Kamu sendiri. Jadi, saat ada hal buruk yang terjadi, katakan pada diri Anda: \”Saya bertanggung jawab pada perasaan dan pikiranku, dan saya menetapkan untuk merasa bersuka cita dan tegar.\”

5. Tentukan tujuan.

Menjadi kapten bagi diri dan keinginan Kamu sendiri ialah suatu keharusan. Jangan mau terombang-ambing oleh anggapan orang lain mengenai diri Kamu. Putuskan apa yang berharap Anda lakukan. Tetapkan standar milik Kamu sendiri. Mengikuti jalan yang Anda putuskan sendiri akan memberikan rasa percaya diri yang tinggi.

6. Biasakan berkumpul dengan orang-orang yang Kamu sukai.

Kalau Kamu berharap berdaya upaya positif, dekati orang-orang yang berpikiran positif dan kapabel mengamati yang terbaik dari diri Anda. Bertemanlah dengan orang-orang yang suportif, ramah, dan menyenangi Anda apa adanya.

7. Carilah dan simpanlah kata-kata positif atau mantra.

Salah satu cara terbaik yang bisa memberikan pencerahan ialah dengan menaruh kata-kata bijak atau pepatah yang Anda sukai di dalam kantong baju, di hp, atau menghafalnya untuk Kamu manfaatkan dalam kehidupan sehari-hari.

Itulah beberapa cara yang bisa Anda lakukan sesuai yang Anda harapkan yaitu seperti judul artikel ini: Tips Berpikir Positif Setiap Hari. Baca juga artikel lain dibawah ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *