Tips Berpikir Positif Yang Baik

Kali ini saya akan membahas tentang Tips Berpikir Positif Yang Baik. Sepertinya informasi atau artikel ini bisa menjadi rujukan atau artikel yang bagus untuk Kamu. Selamat membaca.

Pikiran positif tidak cuma memiliki dampak baik untuk mood dan situasi psikologis seseorang, melainkan juga bagi kesehatan. Namun selalu berpikiran positif tentu tak dapat dilakukan seluruh orang. Adakalanya ada saja alasan untuk merasa pesimis, khawatir, cemas.

Terkadang, emosi negatif menguasai seseorang. Supaya dapat membebaskan diri dari berjenis-jenis perasaan negatif yang membikin hidup Kamu menderita, berusahalah menempa diri supaya Anda cakap membuka sistem pandang dan memperhatikan hal-hal positif. Untuk memperbaiki diri sendiri, Anda semestinya belajar menemukan sisi bagus (hikmah) dalam segala hal, senantiasa berdaya upaya positif, berupaya menghindari hal-hal negatif, dan menjalani cara kerjanya.

Berikut beberapa hal yang bisa Anda lakukan supaya lebih positif

1. Berterima.

Jangan berkonsentrasi pada apa yang tak Kamu miliki. Cobalah untuk mengingat hal-hal bagus yang menjadi milik Anda, ingatlah semua hal baik yang pernah terjadi pada Anda. Berterima atas hidup dan menghargai apa yang Kamu miliki ialah peraturan pertama untuk selalu berpikir positif.

2. Jadilah orang yang murah senyum.

Saat tersenyum, otak kita akan mengirimkan pesan lewat sinyal-sinyal syaraf yang membikin kita merasa lebih positif.[1] Seandainya sedang gundah, andalkan wajah sebagai penebar keceriaan yang kapabel mencerahkan hari Anda. Percayalah!

3. Lakukan kebaikan untuk orang lain, padahal Kamu tidak menyukai.

Meski hari ini kurang menyenangkan, bukan berarti Kamu seharusnya terbawa oleh situasi sehingga bersikap seperti orang yang sedang tak berbahagia. Buatlah keputusan untuk berbagi hal-hal positif kepada orang-orang di sekitar Kamu. Senyum yang mereka berikan sebagai balasannya akan membikin Anda kapabel berdaya upaya lebih positif

4. Ambil tanggung jawab.

Ingat, Anda memang tidak bisa mengendalikan apa yang akan terjadi. Melainkan Kamu selalu dapat mengontrol pikiran, perasaan, dan tindakan Kamu sendiri. Jadi, ketika ada hal buruk yang terjadi, katakan pada diri Kamu: \”Aku bertanggung jawab pada perasaan dan pikiranku, dan saya memastikan untuk merasa bersuka ria dan tegar.\”

5. Tentukan tujuan.

Menjadi kapten bagi diri dan keinginan Anda sendiri adalah suatu keharusan. Jangan berharap terombang-ambing oleh anggapan orang lain mengenai diri Anda. Putuskan apa yang mau Kamu lakukan. Tetapkan standar milik Anda sendiri. Meniru jalan yang Anda putuskan sendiri akan memberikan rasa percaya diri yang tinggi.

6. Biasakan berkumpul dengan orang-orang yang Anda sukai.

Sekiranya Kamu mau berdaya upaya positif, dekati orang-orang yang berpikiran positif dan mampu melihat yang terbaik dari diri Kamu. Bertemanlah dengan orang-orang yang suportif, ramah, dan menyenangi Anda apa adanya.

7. Carilah dan simpanlah kata-kata positif atau mantra.

Salah satu metode terbaik yang dapat memberikan pencerahan yaitu dengan menyimpan kata-kata bijak atau pepatah yang Kamu sukai di dalam kantong baju, di telepon seluler, atau menghafalnya untuk Kamu manfaatkan dalam kehidupan sehari-hari.

Itulah beberapa cara yang bisa kamu lakukan sesuai yang Anda harapkan yaitu seperti judul artikel ini: Tips Berpikir Positif Yang Baik. Baca juga artikel lain dibawah ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *