Tips Menumbuhkan Pikiran Yang Positif

Pada Kesempatan ini saya mau jelaskan tentang Tips Menumbuhkan Pikiran Yang Positif. Tampaknya informasi atau artikel ini dapat menjadi rujukan atau informasi yang bagus untuk Kamu. Selamat membaca.

Pikiran positif tidak hanya mempunyai akibat bagus untuk mood dan situasi psikologis seseorang, namun juga bagi kesehatan. Tapi senantiasa berpikiran positif tentu tak bisa dilaksanakan seluruh orang. Terkadang ada saja alasan untuk merasa pesimis, kuatir, cemas.

Kadang-kadang, emosi negatif merajai seseorang. Supaya bisa membebaskan diri dari bermacam perasaan negatif yang membuat hidup Anda menderita, berusahalah menempa diri agar Kamu mampu membuka metode pandang dan mengamati hal-hal positif. Untuk mengkoreksi diri sendiri, Anda harus belajar menemukan sisi bagus (hikmah) dalam semua hal, selalu berpikir positif, berusaha menghindari hal-hal negatif, dan menjalani cara kerjanya.

Berikut sebagian hal yang dapat Kamu lakukan agar lebih positif

1. Kasih.

Jangan berpusat pada apa yang tidak Anda miliki. Cobalah untuk mengingat hal-hal baik yang menjadi milik Anda, ingatlah semua hal bagus yang pernah terjadi pada Kamu. Bersyukur atas hidup dan menghargai apa yang Anda miliki merupakan peraturan pertama untuk senantiasa berpikir positif.

2. Jadilah orang yang murah senyum.

Saat tersenyum, otak kita akan mengirimkan pesan lewat sinyal-sinyal syaraf yang membuat kita merasa lebih positif.[1] Seandainya sedang resah, andalkan wajah sebagai penebar keceriaan yang sanggup mencerahkan hari Anda. Percayalah!

3. Lakukan kebaikan untuk orang lain, meski Kamu tidak menyukai.

Meski hari ini kurang menyenangkan, bukan berarti Kamu patut terbawa oleh situasi sehingga bersikap seperti orang yang sedang tidak berbahagia. Buatlah keputusan untuk berbagi hal-hal positif kepada orang-orang di sekitar Kamu. Senyum yang mereka berikan sebagai balasannya akan membikin Kamu mampu berpikir lebih positif

4. Ambil tanggung jawab.

Ingat, Kamu memang tidak bisa mengontrol apa yang akan terjadi. Tapi Anda selalu bisa mengendalikan pikiran, perasaan, dan perbuatan Anda sendiri. Jadi, dikala ada hal buruk yang terjadi, katakan pada diri Kamu: \”Saya bertanggung jawab pada perasaan dan pikiranku, dan saya menetapkan untuk merasa senang dan tegar.\”

5. Tentukan tujuan.

Menjadi kapten bagi diri dan keinginan Anda sendiri yaitu suatu keharusan. Jangan ingin terombang-ambing oleh pendapat orang lain mengenai diri Kamu. Putuskan apa yang berharap Kamu lakukan. Tetapkan standar milik Anda sendiri. Meniru jalan yang Kamu putuskan sendiri akan memberikan rasa percaya diri yang tinggi.

6. Biasakan berkumpul dengan orang-orang yang Anda sukai.

Jikalau Kamu berharap berdaya upaya positif, dekati orang-orang yang berpikiran positif dan cakap melihat yang terbaik dari diri Anda. Bertemanlah dengan orang-orang yang suportif, ramah, dan suka Kamu apa adanya.

7. Carilah dan simpanlah kata-kata positif atau mantra.

Salah satu metode terbaik yang dapat memberikan pencerahan yakni dengan menyimpan kata-kata bijaksana atau pepatah yang Anda sukai di dalam kantong pakaian, di telpon seluler, atau menghafalnya untuk Anda manfaatkan dalam kehidupan sehari-hari.

Itulah beberapa tips yang bisa Anda lakukan sesuai yang Anda harapkan yaitu seperti judul artikel ini: Tips Menumbuhkan Pikiran Yang Positif. Baca juga artikel lain dibawah ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *